alimente

vida sana mente plena

comida fresca y real

Protocolo de alimentación de 7, 14 o 21 días. 3 comidas diarias, en la puerta de tu casa.  Alimentos reales, frescos, sin lácteos, sin gluten, sin azúcar, sin preservantes. Opción de proteína animal o vegetal.

alimentación consciente

Apoyo de nuestra Health Coach para mantener un estilo de vida saludable, herremientas virtules, sesiones de preguntas y ejericios de mindful eating.

programa de limpieza de 7, 14 o 21 días

Para reconciliarte con tu cuerpo, regresar a lo natural, un estilo de vida más sano, fresco y sostenible a largo plazo.

Darle prioridad a tu salud, a tu sistema digestivo, a tus hormonas y si es tu caso apoyar una pérdida de peso saludable.

Un acercamiento a la alimentación consciente y nutritiva sin complicaciones. Sin preocuparte por cocinar ni pensar en qué comer, es la mejor forma para comprometerte a un cambio de hábitos.

Apoyar el proceso de desintoxicación de tu cuerpo, sin morir de hambre, sin dietas extremas.

Un nuevo comienzo. Un estilo de vida saludable.

EN LA PUERTA DE TU CASA

Recibe el día anterior. Desayuno, almuerzo y comida. Refrigeras cuando recibes. Al otro día están listas para comer o calentar. Sin complicaciones

Apoyo en el proceso

Conferencias virtuales semanales, sesiones de preguntas, recomendaciones para mantener un estilo de vida sano más allá de los 7, 14 o 21 días. Comunidad de personas que están en el mismo proceso que tu.

Mindful eating

Porque las dietas no funcionan pero la forma como te alimentas si. Ejercicios para manejar emociones, reconciliarte con tu cuerpo y mejorar tu salud.

Nuestra filosofía de nutrición

Alimentos integrales, dieta rica en plantas que incluye ingredientes frescos, nutritivos y deliciosos. Nuestros pilares nutricionales forman la base de todas y cada una de las comidas que llegan a tu puerta.

Conoce a tu Health Coach – adriana amador

Adriana es apasionada por la cocina, la alimentación consciente y el bienestar. Comprometida a enseñarte a llevar una vida balanceada y saludable. Es Health Coach certificada del Institute Integrative Nutrition de New York.

Su propósito es enseñar a las personas a descubir el poder sanador de los alimentos  y será tu guía en este proceso de limpieza y reinicio de tus hábitos de alimentación.

Adriana recorrió su propio camino de salud cuando llegó a un punto en que toda la comida le sentaba mal, colon irritable, dejar el exceso de dulces y harinas refinadas fueron el punto de partida y practicar personalmente lo que estaba aprendiendo en sus estudios para convertirse en Health Coach, Adriana cambió drásticamente su dieta y estilo de vida implementando también una práctica de Mindfulness para integrar cuerpo y mente.

Motivada, segura y cariñosa, Adriana ayuda a los clientes a mitigar sus síntomas a través de prácticas nutricionales efectivas. Su habilidad innata para destilar datos nutricionales complejos en información accesible es clave para ayudar a las personas a comprender cómo implementar nuevos hábitos alimenticios que se mantengan. 

 

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